Avlija
Portal za kulturu, književnost i društvene teme
Advertisement



Zdravlje

17. Marta 2014.
 

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje: Ne više od šest kašičica šećera dnevno

More articles by »
Written by: Redakcija
Oznake:

Iz Svjetske zdravstvene organizacije tvrde da šećer treba da čini manje od 10 odsto izvora enegrije, što je 12 kašičica dnevno, ali su stručnjaci sada prepolovili ovu količinu na šest. Oni tvrde da je 5 odsto, tj. šest kašičica dnevno idealno.

 

 

 

Umjesto 12 kašičica šećera, sada se odraslima preporučuje šest kašičica dnevno

Djeci ne bi trebalo da se daju gazirana pića, jer ona sadrže ogromne količine šećera, kažu iz organizacije, dok je preporučena dnevna doza za odrasle 6 kašičica dnevno da bi se izbjegli gojaznost, srčane bolesti i druge ozbiljne bolesti.

Šećer je skoro podjednako štetan po zdravlje kao i cigarete. Stručnjaci ga krive za milione prevremenih smrti širom svijeta svake godine.

– Šećer je potpuno nepotreban dio ishrane. Godinama unazad se priča koliko je štetan po zdravlje, a još uvijek ništa nije učinjeno po tom pitanju. Upozorenje zdravstvene organizacije trebalo bi da bude poziv za buđenje Ministarstvu zdravlja i Vladi da preduzmu nešto i uvedu ograničenja koja se tiču količine šećera koji se ubacuje u namirnice – kaže doktor Grejam Magregor, kardiolog iz Londona.

Iz Svjetske zdravstvene organizacije tvrde da je broj gojaznih porastao otkad se šećer skriva i u obrađenoj hrani i u pićima kao što su jogurti, musli, gazirana pića i voćni sokovi.

Ranije je djeci preporučivano šest kašičica šećera dnevno, a odraslima 12, ali sada se odraslima preporučuje šest, a djeci manje od šest.

– Gojaznost je problem pola milijardi ljudi na svijetu i taj broj je još uvijek u usponu. A šećer je jedan od najvećih krivaca za gojaznost – kaže Frančesko Branka, direktor odsjeka za ishranu, zdravlje i razvoj u Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji.

 

Preneseno sa: Žena.blic.com. Autor: Vladimir Tanacković | Foto: Copyright Profimedia.rs



About the Author

Redakcija
Redakcija




Konkursi regiona
 
 

 

Dr Ranko Rajović: Djeca ne bi smjela mobitele koristiti više od 30 minuta dnevno

Za doktora Ranka Rajovića mnogi tvrde da je najveći stručnjak u regiji za pitanja odgoja djeteta – njegov sistem učenja NTC podstiče zdrav razoj mozga kod djece, podržava potencijale djeteta, a dječije igre sma...
by Redakcija
0

 
 

Neophodno povećati ulaganja i resurse usmjerene na očuvanje mentalnog zdravlja

(U Podgorici, 9. oktobra 2018. godine)U fokusu ovogodišnje kampanje povodom 10. oktobra – Svjetskog dana mentalnog zdravlja,  je promocija važnosti uključivanja socijalnih, zdravstvenih i obrazovnih sektora u sveobuhvatne...
by Redakcija
 

 
 

Jeste li sigurni da znate prati zube!

Ako već nešto radimo najmanje dva puta dnevno, onda se to isplati raditi kako treba. U kratkom vodiču koji vam donosimo provjerite svoju tehniku četkanja zubi i budite sigurni da ćete, uz prave alate i tehniku, lakše izbj...
by Redakcija
 

 

 

Senella Krehić-Fočak: Pregled istorije stomatologije od praistorije do drevnih civilizacija

Senella Krehić-Fočak PREGLED ISTORIJE STOMATOLOGIJE OD PRAISTORIJE DO DREVNIH CIVILIZACIJA UMJETNOST KAO IZVOR ZA PROUČAVANJE  ZDRAVSTVENE KULTURE   LEPENSKI VIR Čovjekova iskonska potreba i težnja da svoje emocije ...
by Redakcija
 

 
Konkursi regiona
 

Zaštitite djecu od stravičnih porno stranica na internetu

Veoma lahko i besplatno zaštitite djecu od pornografskih stranica:
by Redakcija
 

 




Konkursi regiona